Hari minggu 22 Juni 2008.
Ups..samar-samar kulihat jam menunjukkan pukul 04.10 WIB, lekas ku ambil kaca mataku untuk memastikan kalo aku ga salah lihat, ternyata benar jam sudah jam 04.10 WIB. Cepat-cepat ku langkahkan kaki ke kamar mandi, karena sesuai pesan suamiku, seharusnya aku bangun sebelum jam setengah 4 subuh agar bisa berangkat menuju kediaman kakaknya di pondok ungu saat adzan subuh atau sekitar jam 5.
Hari ini bopo sudah berjanji untuk mengantarkan keponakannya tercinta arel untuk pergi ke dokter khitan selepas subuh.
Untunglah semua sudah aku siapkan dari semalam, pakaian ganti buah hatiku, bekal makanan MPASI ryu dan susu UHT deu. Tidak lebih dari 15 menit aku dan bopo sudah siap meluncur menuju pondok ungu. Ku pangku satu persatu kedua malaikat kecilku yang masih terlelap.
Alhamdulillah sesampainya disana , rombongan baru akan meluncur.
Deu dan ryu ko pada bangun, udah bobo lagi, kan masih pagi..budenya menyapa
Wah, mereka sudah terbiasa bangun pagi bude..sambil aku mandikan satu persatu buah hatiku tercinta.
"Ryu pilek yach ? sambil ku seka hidungnya dengan tissu.
Tapi kuperhatikan seharian ini jagoanku ini aktivitasnya sama seperti biasa, tidak terganggu dengan batpilnya.
Jam 5 sore akhirnya kami semua sudah sampai di cimanggis.
Malamnya aku melakukan home treatment untuk ryu..terapi uap.
Ga tega juga mendengar batuknya..untungnya malam itu ryu bisa tidur nyenyak.
Senin 23 Juni 2008, aku off dulu untuk pergi ke kantor. Karena teh ai yang ngasuh anakku belum pulang dari kampung halamannya, semalam sms kalo baru bisa sampai cimanggis senin sore.
Wah senang sekali bisa bermain dengan ke-2 belahan jiwaku..deu dan ryu..
hari itu deu , minta dimasakkan sop ayam kesukaannya.
senang sekali bisa lihat deu makan dengan lahap.
Kalo ryu, meskipun terserang batuk pilek, makannya tetap ok.
Mungkin karena itu yach ryu tetap lincah seperti biasa, seolah-olah tidak begitu terganggu dengan batuk pileknya.
Selasa 24 Juni 2008
Sebelum berangkat kerja, aku kembali mengingatkan ke teh ai dan euis untuk melakukan terapi uap saat ryu tidur.
Dan tentunya harus ditunggui,karena tidurnya tidak bisa diam. Aku juga minta untuk berjemur di pagi hari.
Saat pulang kerja , ryu dan deu menyambutku dengan gembira. Masih kudengar sesekali suara batuk ryu.
Malamnya sebelum tidur ku balur dada ryu dengan minyak kayu putih. Kali ini batuknya lumayan lebih sering dan aktivitas menyusui dimalam hari meningkat. Aku sech senang-senang saja dia menyusui lebih sering..soalnya aku sekarang males memerah dimalam hari..he3x..
25 Juni 2008..
Pagi ini saat berangkat kerja, deu belum bangun,mungkin saking senangnya bermain dengan teman barunya mas kamal, anak teh ai..membuat dia kecapaian dan lelap sekali tidurnya.
Ryu..seperti biasa, selalu membangunkanku saat subuh ..dengan senyumnya, dengan kelincahannya..dan sekarang dengan gaya menggantungnya dibelakangku.
Saat ingin berpamitan, ryu seolah2 merengek memohon untuk ikut aku bekerja. Untuk menyenangkan hatinya ku bawa jagoanku itu memutar2 komplek dengan motornya..
Lucu juga, ketika ingin ku lepaskan dan kuberikan ke teh ai, ryu masih tetap memelukku seolah tidak ingin ditinggal..
sabar yach nak, mamah kerja dulu..love u..salam buat kakakmu deu..
mudah2an saat mamah pulang nanti ryu udah sembuh dari batuk pileknya..amin
Read more...
Jagoanku terserang batpil
LULUS UAN SMP
Asi Ekslusif
Pas bayar di kasir ga sengaja lihat bandrol harga susu BMT Morinaga
kalo tidak salah lihat harganya 80rban.
Hmmmmm...otak ini langsung berhitung, kalo aku ga kasih ASI dengan alasan aku bekerja
berapa banyak cost yang harus aku sisihkan untuk membeli susu formula yach.
Kebutuhan my baby both deu & ryu saat aku tinggalkan kerja
di usia 2,5 bulan rata-rata 5 ~ 6 botol 100 ml = 600 ml/hari ,
untuk 1 bulan kerja 22 hari x 600 cc = 13.200 ml/bulan ( 1 sendok takar 4.3g --> 30 ml)
per bulan berarti aku harus minimal membeli sekitar 7,6 kaleng 400gr = Rp 608.000
setiap bulan kebutuhan menyusui semakin meningkat
in case ryu anak ke-2 ku, menginjak 5 bulan kebutuhan susunya saat aku tinggalkan kerja bisa
9 ~ 10 botol 100 ml = 1000 ml/hari hmmmm...bisa 1jutaan dech..
gimana yach, kalo full susu formula, pasti lebih banyak lagi cost yang harus disisihkan.
Alhamdulillah dengan niat dan motivasi yang kuat untuk memberikan ASI ekslusif selama 6 bulan, dan diteruskan memberi ASI hingga 2 tahun, paling tidak selain manfaat ASI yang luar biasa untuk ke-2 anakku, aku pun tidak perlu memutar otak untuk menyisihkan uang bulanan untuk membeli susu formula yang kualitasnya tidak sehebat ASI.
Untuk itulah aku semangat mengkampanyekan ASI ekslusif di lingkungan terdekatku, baik di kantor maupun di rumah. Karena manfaat ASI yang luar biasa untuk buah hati kita tercinta tidak tergantikan oleh kehebatan susu formula. Dan tidak ada alasan ASI tidak keluar atau ASI sedikit, dengan mengetahui ilmu ASI, aku yakin semua ibu pasti bisa menyusui bayinya.
Senang rasanya , begitu banyak teman-temanku yang semakin sadar mengenai ASI ini.
Di kantorku sekarang sudah ada klinik laktasi sejak akhir april 08, fasilitas yang diberikan lumayan lengkap
Ulang Bulan Ryu-ke 7
Read more...
Hamil dan menyusui
Read more...
Keunggulan ASI
Berikut beberapa keunggulan ASI dibanding susu formula.
Sumber Gizi sempurna
ASI --> Mengandung zat gizi berkualitas tinggi yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan kecerdasan bayi. Antara lain, faktor pembentuk sel-sel otak, terutama DHA, dalam kadar tinggi. ASI juga mengandung whey (protein utama dari susu yang berbentuk cair) lebih banyak daripada casein (protein utama dari susu yang berbentuk gumpalan) dengan perbandingan 65:35. Komposisi ini menyebabkan protein ASI lebih mudah diserap oleh tubuh bayi.
Susu Formula -->Tidak seluruh zat gizi yang terkandung di dalamnya dapat diserap oleh tubuh bayi. Misalnya,protein susu sapi tidak mudah diserap karenamengandung lebih banyak casein. Perbandingan whey :casein susu sapi adalah 20:80
Mudah Dicerna
ASI --> pembentukan enzim pencernaan bayi baru sempurna pada usia kurang lebih 5 bulan. ASI mudah dicerna bayikarena mengandung enzim-enzim yang dapat membantu proses pencernaan, antara lain lipase (untuk menguraikan lemak), amilase (untuk menguraikan karbohidrat), dan protease (untuk menguraikan protein). Sisa metabolisme yang akan diekskresikan (dikeluarkan) melalui ginjal pun hanya sedikit, sehingga kerja ginjal si kecil menjadi lebih ringan. metabolisme ini penting karena merupakan proses pembakaran zat-zat di dalam tubuh menjadi enerji, sel-sel baru, dan lain-lain.
Susu Formula --> Sulit dicerna karena tidak mengandung enzim perncernaan. serangkaian proses produksi di pabrik mengakibatkan enzim-enzim pencernaan tidak berfungsi. Akibatnya, lebih banyak sisa pencernaan yang dihasilkan dari proses metabolisme, yang membuat ginjal bayi harus bekerja keras.
Komposisi sesuai kebutuhan
ASI --> Komposisi zat gizi ASI sejak hari pertama menyusui biasanya berubah dari hari ke hari. Perubahan komposisi ASI ini terjadi dalam rangka menyesuaikan diri dengan kebutuhan gizi bayi. Misalnya, kolostrum (cairan bening berwarna kekuningan yang biasanya keluar pada awal kelahiran sampai kira-kira seminggu sesudahnya) terbukti mempunyai kadar protein yang lebih tinggi, serta kadar lemak dan laktosa (gula susu) yang lebih rendah dibandingkan ASI mature (ASI yang keluar hari ke-10 setelah melahirkan). Kandungan kolostrum yang seperti ini akan membantu system pencernaan bayi baru lahir yang memang belum berfungsi optimal. Selain itu, komposisi ASI pada saat mulai menyusui (fore milk) berbeda dengan komposisi pada akhir menyusui (hind milk). Kandungan protein fore milk (berwarna bening dan encer) tinggi, tetapi kandungan lemaknya rendah bila dibandingkan hind milk(berwarna putih dan kental). Walau tampak sehat, pertambahan berat badan bayi yang hanya mendapat foremilk kurang baik. Makanya, jangan terlalu cepat memindahkan bayi untuk menyusu pada payudara yang lain, bila ASI pada payudara yang sedang diisapnya belum habis.
Susu Formula --> Komposisi zat gizinya selalu sama untuk setiap kali minum (sesuai aturan pakai).
Mengandung zat pelindung
ASI --> Mengandung banyak zat pelindung, antara lain imunoglobulin dan sel-sel darah putih hidup, yang perlu untuk membantu kekebalan tubuh bayi. Selain itu, ASI mengandung zat yang tidak terdapat dalam susu sapi, dan tidak dapat dibuat duplikasi atau tiruannya dalam susu formula, yaitu faktor bifidus. Zat ini penting untuk merangsang pertumbuhan bakteri Lactobacillus bifidus yang membantu melindungi usus bayi dari peradangan atau penyakit yang ditimbulkan oleh infeksi beberapa jenis bakteri merugikan, seperti keluarga coli .
Susu formula --> Hanya sedikit mengandung imunoglobulin,dan sebagian besar merupakan jenis yang “salah” (tidak dibutuhkan oleh tubuh bayi). Selain itu, tidakmengandung sel-sel darah putih dan sel-sel lain dalam keadaan hidu
Cita rasa bervariasi
ASI --> Cita rasa ASI bervariasi sesuai dengan jenis senyawa atau zat yang terkandung di dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu.
Susu formula --> Bercita rasa sama dari waktu ke waktu
Sumber : Konsultasi ilmiah Prof. dr. Rulina Suradi, Sp.A(K),
IBCLC, Divisi Perinatologi, Departemen Ilmu Kesehatan
Anak, FKUI, RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta.
Asi itu saking hebatnya, akan terus menyesuaikan diri dengan pertumbuhan anak.. misalnya yang paling gampang deh, susu formula ada banyak tingkatan ambil contoh enfamil, enfakid, enfagrow.. setiap jangka waktu tertentu penggunaan susu formula kandungannya akan ditingkatkan sesuai tingkatan umur anak. Hebatnya kalo di asi, akan terus menambah komposisi dan tingkatannya sesuai dengan perkembangan dan kebutuhan anak..
Kandungan nutrisi ASI > 1 th :
In the second year (12-23 months), 448 mL of breastmilk provides:
29% of energy requirements
43% of protein requirements
36% of calcium requirements
75% of vitamin A requirements
76% of folate requirements
94% of vitamin B12 requirements
60% of vitamin C requirements
Dari Jurnal : : Dewey KG. Nutrition, Growth, and
Complementary Feeding of the Breastfed Infant. Pediatric Clinics of North
American. February 2001;48(1)). Read more...
Seringkali ibu-ibu bekerja mengalami dilema antara ingin memberikan ASI eksklusif kepada bayinya dengan memberikan susu formula. Dengan alasan yang klasik ibu-ibu bekerja memilih untuk memberikan susu formula kepada bayinya.
Dalam pemberian ASI, diakui, secara practically untuk wanita bekerja memang agak sulit. Namun bukan berarti tidak bisa ataupun menjadi alasan untuk tidak menyusui. Selama ada kemauan dan keyakinan, pasti bisa dilakukan. ASI bagi wanita bekerja bisa dilakukan dengan melakukan penyiasatan dan manajemen menyusui yang efektif.
Yang harus dilakukan bagi wanita bekerja agar sukses ASI Eksklusif adalah :
1. Kalau bisa mintalah ijin cuti selama 2.5 bulan setelah melahirkan. "Jadi jangan 1,5 bulan sebelum dan sesudah melahirkan. Konsultasikan dengan atasan agar bisa diijinkan, karena 3 bulan full memberikan ASI pada sang bayi sangatlah baik untuk menunjang pemberian ASI eklusif selama 6 bulan.
2. Tiga minggu sebelum masa cuti selesai, bayi harus dibiasakan menikmati ASI dengan cara spoon feeding (dengan sendok) selain dengan breast feeding (langsung dari payudara). Hal ini perlu agar saat si ibu bekerja lagi, sang bayi terbiasa dengan ASI perasan yang diberikan melalui sendok. Mengapa diberikan dengan sendok? pemberian dengan dot atau botol akan merusak mekanisme dan bisa menyebabkan bayi menolak putting ibunya.
3. Pengaturan pemberian ASI, yakni pagi hari sebelum berangkat ke kantor, bayi diberi ASI melalui breast feeding sampai kenyang. Siangnya di kantor si ibu memerah ASI-nya kurang lebih 20 menit kiri dan kanan, kemudian taruh di botol kaca dan letakkan di dalam lemari es. Sore atau malam saat si ibu di rumah ASI tetap diberikan melalui breast feeding hingga pagi hari. Siangnya saat ibu di kantor, ASI hasil perasan diberikan melalui spoon feeding.
Satu hal yang perlu diingat , jangan sampai anak kehilangan kemampuan untuk menyusu pada ibunya (menghisap putting ibunya). Selama si ibu ada di rumah ASI diberikan secara langsung.
"Pokoknya 6 bulan pertama harus eksklusif, hanya ASI, tidak boleh ada makanan lain ataupun susu formula.
Baru setelah 6 bulan, bayi dikenalkan dengan makanan tambahan yang sehat dan alami secara bertahap dan setelah setahun diberikan makanan keluarga. Pemberian ASI sendiri diteruskan sampai anak berusia 2 tahun atau lebih.
untuk mewujudkan agar kaum ibu mendapat informasi jelas dan bisa menyusui ASI secara ekskluif 6 bulan, diperlukan tempat kerja sayang bayi dan rumah sakit sayang bayi. Tempat kerja sayang bayi adalah tempat kerja yang memungkinkan ibu-ibu bekerja tetap dapat memberikan ASI-nya kepada sang bayi, dengan menyediakan fasilitas pemerahan ASI.
Sedangkan Rumah sakit sayang bayi adalah rumah sakit yang tidak hanya mengutamakan kesehatan ibu saat melahirkan tapi juga kesehatan bayi melalui penginformasian ASI secara benar, memberi waktu bagi si ibu menyusui bayinya, bahkan menyatukan ruangan antara ibu dan bayinya, dan terakhir tidak memberikan susu formula kepada bayi yang baru dilahirkan.
Read more...
Air Susu Ibu
Air Susu Ibu
'' Tidakkah seseorang di antara kamu merasa ridha jika hamil dari benihsuaminya dan suaminya bangga dengan kehamilannya, bahwa wanita tersebutmendapat pahala sama dengan (pahala) seorang prajurit yang berpuasaketika berperang di jalan Allah? Bila wanita tersebut menderita sakitsewaktu melahirkan, betapa kegembiraan yang dirasakannya yang takdiketahui penghuni langit dan bumi dengan lahirnya buah hati.''
(HR.Ibnu Atsir)
Dalam riwayat Thabarani dan 'Ibnu Asakir ditambahkan, jika ia melahirkan, lalu ia mengeluarkan susu dari payudaranya dan dihisap olehbayinya, setiap hisapan dan tegukan mendapat satu pahala.
Jika ia berjaga sepanjang malam (karena melayani bayinya), ia mendapatkan pahala seperti pahala orang memerdekakan 70 orang budak di jalan Allah.
Wahai Salamah, tahukah engkau siapa yang kami maksud dengan sabdaku ini?Yaitu perempuan-perempuan yang memelihara dirinya, yang shalihah, yangtaat kepada suaminya, dan mereka tidak mengingkari kebaikan suaminya.
Hadis di atas memberikan kabar gembira kepada ibu hamil dan menyusuibahwa pengorbanan mereka akan mendapatkan pahala dari Allah.
Hamil bagi seorang istri adalah suatu tugas mulia yang dibebankan Allah kepadadirinya selama caranya sah.
Selama hamil seorang ibu akan merasakan beban berat mulai dari mual, muntah-muntah, punggung sakit, dan seterusnya, karenanya bila ia dapat menjalani kehamilan tersebut dengan penuh keridhaan, maka Allah telah menjanjikan pahala yang tanpa henti baginya selama masa hamil yang panjang itu seperti orang berpuasa yang tengah berperang di jalan Allah.
Bagi ibu yang bersedia menyusui, Allah juga menjanjikan setiap hisapandan tegukan ASI yang diminum oleh sang bayi akan menambah pahala bagiibunya.
Para ibu juga hendaknya tidak sengaja menolak memberikan ASI dengan alasan kesibukan kerja sehingga bayinya hanya diberi susu formula.
Penelitian medis telah membuktikan bahwa ASI memiliki berbagaikeunggulan yang tidak tergantikan dengan susu manapun.
Bahkan, agama kita menekankan pentingnya memberikan ASI kepada buah hati kita.
''Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagiyang ingin menyempurnakan penyusuan.'' (QS Al Baqarah [2]: 233).
Air susu ibu adalah karunia Allah bagi ibu dan bayi.
Maka, masihkah kita akan menggantikan karunia Allah itu dengan jenis minuman lain bagi titipan-Nya pada kita itu ?
Read more...
Kangen Mamah
April 03, 1960 ~ Agustus 06, 2006
Bunda
Ku Buka Album Biru
Penuh Debu Dan Usang
Ku Pandangi
Semua Gambar Diri
Kecil Bersih Belum Ternoda
Pikirkupun Melayang
Dahulu Penuh Kasih
Teringat Semua Cerita Orang
Tentang Riwayatku
Kata Mereka Diriku Slalu Dimanja
Kata Mereka Diriku Slalu Dtimang
*mom I miss u so much*
Maafkan anakmu ini yang belum bisa dan tak akan bisa membalas semua kasih sayang yang kau berikan.
